29/100 セルフケア

あとまわしにしがちだから、意識してやらなきゃいけないこと。

それがセルフケアかなって思います。

なんでもない日に市内のホテルを予約して、ひとりで静かに過ごすことにしました。

温泉入って、またしても韓ドラ見続けるっていう…。

 

 

ちょうど見ていたドラマが「私の解放日誌」ということもあって、

自分を縛り付けている(と思っている)社会のルールや自分自身の思い込みから解放されること

についていろいろと考える時間になりました。

 

あと、最近の私のキーワードは「ジャッジしない」っていうことなんですが

これにも繋がって、ううーん、ていう…(語彙力)。

 

ということで最終2話分は何回か繰り返し見ることになりそうです。